Le guide complet du débutant sur le régime Keto pour perdre du poids.
Qu'est-ce qu'un régime cétogène.
En quoi consiste le plan ?
Bases et règles.
Le rôle des protéines.
Comment manger plus de légumes.
Aliments qu'il ne faut pas manger.
Choses auxquelles il faut faire attention.
A quoi ça sert/
Possibilités.
Exercices physiques pour perdre du poids sur le ventre et les côtés à la maison : exercices du matin, un complexe pour débutants, exercices d'aérobic et fractionnés.
Nutrition et conformité avec le régime alimentaire avec la goutte. La liste des produits et des aliments interdits qui doivent être limités. Régime recommandé.
